「寝ても取れない疲れ、それは脳疲労のサイン？夏の土用と漢方で解決！」

2025年1月27日 2025年1月27日

緑ヶ丘薬局

「45歳からの深い疲れ、もう我慢しないで！脳疲労と夏の土用に潜む原因を漢方薬局の専門家が徹底解説。あなたに合った解決策で、ぐっすり眠れる毎日へ。」

45歳以上で寝ても疲れが取れないと感じているあなたへ。脳疲労と夏の土用の影響を理解し、漢方で根本から改善することで、毎日をエネルギッシュに過ごせる未来が待っています。漢方の緑ヶ丘薬局が、あなたの健康をサポートします。

◆脳疲労と土用の関係性を詳しく解説：なぜ疲れが取れないのか、その根本原因を理解できます。

◆「え！睡眠不足だけが原因じゃない？脳疲労と夏の土用、実はこんなに関係があったんです。」

「つらい疲れの原因を根本から解決！漢方で本来の元気を取り戻せる。」

「毎日ぐっすり眠れて、朝からスッキリ！疲れ知らずの体で、やりたいことに全力で取り組める。」

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「脳疲労と夏の土用対策！漢方緑ヶ丘薬局の個別相談会」

「寝ても疲れが取れない」「だるくて何もやる気が起きない」そんな悩み、抱えていませんか？それはもしかしたら、脳疲労と夏の土用の影響かもしれません。この二つが重なると、体の不調だけでなく、心のバランスも崩れてしまうことがあります。放っておくと、体調不良が長引くことも。しかし、漢方ならあなたの体質に合ったアプローチで、根本からの改善が期待できます。

◆脳が疲れているサイン、心当たりありますか?

※45歳以上の男女

※寝ても疲れが取れない

※だるさや倦怠感を感じる

※集中力が続かない

※イライラしやすい

※ストレスを抱えている

※更年期の症状に悩んでいる

※季節の変わり目に体調を崩しやすい

※病院での検査で異常が見つからない

※薬に頼りたくない

◆目次

①なぜ寝ても疲れが取れない？脳疲労のメカニズム

②夏の土用とは？体に与える影響

③脳疲労と夏の土用が重なるとどうなる？

④漢方で脳疲労と夏の土用を改善する

⑤漢方緑ヶ丘薬局の個別相談とは

⑥お客様の声：漢方で元気を取り戻した体験談

⑦今日からできる！脳疲労と土用のセルフケア

⑧まとめ：健やかな毎日を取り戻しましょう

◆1. なぜ寝ても疲れが取れない？脳疲労のメカニズム

「寝ても疲れが取れない」と感じている方は少なくありません。その原因の一つとして考えられるのが、脳疲労です。現代社会は、情報過多やストレスに溢れており、脳は常にフル回転の状態です。その結果、脳のエネルギーが枯渇し、疲労を感じやすくなります。脳疲労は、睡眠の質を低下させ、さらに疲れが取れにくくなるという悪循環を引き起こします。

◆. 2. 夏の土用とは？体に与える影響

　夏の土用とは、立夏、立秋、立冬、立春の直前約18日間を指し、季節の変わり目にあたります。特に夏の土用は、7月20日～8月7日頃で、この時期は、体調を崩しやすいとされています。土用期間中は、体内のエネルギーが変化しやすく、消化機能が低下したり、だるさや食欲不振を感じたりすることがあります。また、夏の暑さも加わり、心身ともに疲弊しやすくなります。

◆3. 脳疲労と夏の土用が重なるとどうなる？

　脳疲労と夏の土用が重なると、その影響はさらに深刻になります。脳が疲れている状態で、夏の土用による体調の変化が加わると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、不眠、イライラ、集中力低下、頭痛、めまいなどの症状が現れることがあります。また、夏の土用は、体力を消耗しやすい時期でもあり、疲労回復が遅れることも考えられます。

◆ 4. 漢方で脳疲労と夏の土用を改善する

　漢方では、体全体のバランスを整えることで、脳疲労や夏の土用による不調を改善すると考えます。漢方薬は、一人ひとりの体質や症状に合わせて調合されるため、より効果的なアプローチが可能です。例えば、脳のエネルギー不足には、補気薬（ほきやく）が用いられたり、自律神経の乱れには、気の巡りを良くする漢方薬が使われます。また、土用には、鰻を食べる習慣もありますが、食養生も大切です。漢方では、消化に良いものを食べ、体を冷やしすぎないようにすることを推奨します。

◆ 5. 漢方の緑ヶ丘薬局の個別相談とは