「寝ても疲れが取れない？ 45歳からの脳疲労と夏至の養生で心身をリフレッシュ！」

2025年1月25日 2025年1月25日

緑ヶ丘薬局

「45歳以上のあなたへ。寝ても疲れが抜けないのは、もしかして脳疲労かも？夏至の過ごし方で、心と体の疲れを根本から癒しましょう。漢方薬局が教える、あなただけの養生法。」

「え？ただ休むだけじゃダメなの？脳疲労は、体の疲れとは違うアプローチが必要なんです。」

「夏至の養生で、ぐっすり眠れて、朝から体が軽い！毎日をパワフルに過ごせる！」

「漢方相談で、自分の体質を知り、あなただけの養生法を実践。心と体の不調を根本から改善！」

今なら、｢脳疲労リセットセット｣試飲無料キャンペーン中❗

「漢方の緑ヶ丘薬局の『夏至の脳疲労解消プログラム』」

◆「寝ても疲れが取れない…それは、年齢のせいだけではありません。もしかしたら、脳疲労が原因かもしれません。特に、夏至はエネルギーが最も高まる時、心身のバランスを崩しやすい時期でもあります。漢方の知恵を借りて、この時期を上手に乗り切りましょう。当薬局では、あなたの体質に合った漢方薬や養生法をご提案し、根本的な改善を目指します。このブログ記事では、脳疲労と夏至の関係、具体的な養生法について詳しく解説します。ぜひ最後までご覧ください。」

◆下記の事、気になりませんか❓

※45歳以上で、寝ても疲れが取れないと感じている男女

※慢性的な疲労感に悩んでいる

※頭がぼーっとする、集中力が続かない

※イライラしやすい、気分が落ち込みやすい

※不眠、睡眠の質が悪い

※更年期症状に悩んでいる

※健康や美容に関心が高い

※自然療法や東洋医学に関心がある

◆目次

①はじめに：なぜ寝ても疲れが取れないのか？

②脳疲労とは？その原因と症状

③夏至と心身の関係：なぜ夏至に不調を感じやすいのか？

④夏至の養生：心と体を整えるためのポイント

⑤漢方でできること：体質に合わせたアプローチ

⑥日常生活でできること：睡眠、食事、運動のヒント

⑦当薬局のサービス：あなたの悩みに寄り添います

⑧まとめ：夏至を元気に過ごすために

1. はじめに：なぜ寝ても疲れが取れないのか？

現代人の多くが抱える「寝ても疲れが取れない」という悩み。その背景には、加齢だけでなく、ストレスや生活習慣の乱れによる「脳疲労」が隠れていることがあります。特に、45歳以上になると、ホルモンバランスの変化も加わり、疲れやすさを感じやすくなります。このブログでは、脳疲労の原因と夏至との関係について詳しく解説します。

2. 脳疲労とは？その原因と症状