「寝ても疲れが取れない？45歳からの脳疲労、穀雨(二十四節気)の季節に漢方でリフレッシュ！」

2025年1月13日 2025年3月1日

緑ヶ丘薬局

「もう、寝ても疲れが取れない日々は終わりにしませんか？ 45歳からの脳疲労、季節の変わり目『穀雨』に合わせた漢方ケアで、心身ともに軽やかな毎日を取り戻しましょう！」

45歳以上の男女、寝ても疲れが取れない、脳疲労を感じている、季節の変わり目に体調を崩しやすい

心身ともに軽やかな毎日を取り戻せる、質の良い睡眠、疲労感の軽減

①個別の体質に合わせた漢方薬の提案

②脳疲労の根本原因にアプローチ

③睡眠の質を向上させる漢方処方

④季節の変わり目の不調を緩和

⑤食生活や生活習慣のアドバイス

⑥漢方薬局ならではの専門的な知識

⑦リラックスできる空間での相談

「一般的な疲労回復サプリとは異なり、漢方薬はあなたの体質や不調の原因に直接働きかけます。」

「体の中から元気になり、疲れにくい体へ」

「漢方相談を通じて、睡眠の質が向上し、日中のパフォーマンスがアップします。」

「相談後、ご自身の体質に合わせた漢方薬を服用していただくことで、心身の変化を実感できます。」

『脳疲労リセットセット』穀雨の漢方相談会」

「朝起きた時、疲れが残っていると感じることはありませんか？それは、脳疲労が原因かもしれません。特に、穀雨の時期は湿度も高く、体調を崩しやすい時期です。この時期に合わせた漢方ケアで、脳疲労を根本から解消しましょう。」

①45歳以上の男女

②寝ても疲れが取れない

③慢性的な疲労感を感じている

④脳疲労を感じている

⑤季節の変わり目に体調を崩しやすい

⑥睡眠の質が悪い

⑦ストレスを感じやすい

⑧以前より集中力がなくなったと感じている

◆目次

①はじめに：なぜ、寝ても疲れが取れないのか？

②脳疲労とは？そのメカニズム

③45歳以上が特に注意すべき理由

④穀雨と体調不良の関係

⑤漢方で脳疲労を改善するメカニズム

⑥当薬局の漢方相談の特徴

⑦お客様の声

⑧まとめ

◆はじめに：なぜ、寝ても疲れが取れないのか？

「現代社会では、多くの人が慢性的な疲労感に悩まされています。特に、45歳以上の方は、加齢による体力や回復力の低下、ホルモンバランスの変化などから、寝ても疲れが取れないと感じることが多くなります。その原因の一つに『脳疲労』があります。」

◆脳疲労とは？そのメカニズム

「脳疲労とは、脳が過剰な情報処理やストレスによって疲弊した状態です。これにより、自律神経のバランスが崩れ、睡眠障害、集中力低下、倦怠感などの様々な症状が現れます。サウナには、脳疲労回復効果があると言われていますが、根本的な解決には至らない場合があります。漢方では、脳の疲労だけでなく、体のバランスを整えることで、より根本的な解決を目指します。」

◆45歳以上が特に注意すべき理由

「45歳以上になると、体力や回復力が低下するだけでなく、女性は更年期によるホルモンバランスの乱れも加わり、より疲れやすくなります。また、仕事や家庭での責任も増え、ストレスも溜まりやすい状態にあります。これらの要因が重なることで、脳疲労が深刻化しやすくなります。」

◆穀雨と体調不良の関係

「穀雨（こくう）とは、二十四節気の一つで、春の終わりを告げる時期です。この時期は、湿度が高く、気圧の変化も大きいため、体調を崩しやすい時期でもあります。漢方では、湿気が体内に溜まると、体のだるさや消化不良を引き起こすと考えています。また、この時期は、自律神経も乱れやすく、脳疲労を悪化させる可能性もあります。穀雨の時期の不調には、ツボ押しも効果的です」

◆漢方で脳疲労を改善するメカニズム