脳疲労と筋肉痛について
寝ても取れない疲れ…それは脳疲労かも？45歳からの慢性疲労の原因と漢方での改善策 はじめに：年齢とともに感じる「疲れ」の正体 「最近、寝ても疲れが取れない…」と感じていませんか？特に45歳を過ぎると、若い頃のように無理 […]
45歳からの隠れ冷えと脳疲労：寝ても疲れが取れない原因と改善策
「最近、寝ても疲れが取れない」「なんだか体がだるい」と感じていませんか？もしかしたら、それは隠れ冷えと脳疲労が原因かもしれません。 特に45歳を過ぎると、体の変化や生活習慣の影響で、これらの症状が現れやすくなります。 […]
寝ても疲れが取れない？45歳からの脳疲労と糖尿病の隠れた関係
「最近、寝ても疲れが取れない…」と感じていませんか？ 特に45歳を過ぎると、若い頃のように疲れがすぐに回復しない、と感じる方が増えてきます。 もしかしたらその原因は、脳疲労と、見過ごされがちな糖尿病にあるかもしれませ […]
寝ても疲れが取れない…それは「脳疲労」が原因かも？40代からの疲労感とグリア細胞の関係
「最近、寝ても疲れが取れない…」と感じていませんか？特に40代を過ぎると、若い頃のように無理がきかなくなり、疲れがなかなか抜けなくなるという方は少なくありません。その原因は、もしかしたら「脳疲労」にあるかもしれません。 […]
脳疲労と痔の意外な関係性：見過ごせない身体からのSOS
「最近、なんだか疲れやすい…」 「お尻の調子がどうも良くない…」 もしかしたら、それらの不調は、脳疲労と痔という、一見無関係に見える二つの問題が絡み合っているサインかもしれません。 この記事では、脳疲労と痔の意外な関係性 […]
寝ても取れない疲れ、それは『脳のゴミ』が原因かも？45歳からの脳疲労と対策
漢方相談薬局を営む私が、今回は45歳以上の男女が抱える「寝ても疲れが取れない」という悩みに焦点を当て、その原因と対策について解説します。 40代から急増する脳の疲れと「脳のゴミ」 「昨日、何食べたっけ？」「あれ、何を買お […]
45歳以上男女必見！寝ても取れない疲れの原因「脳疲労」を漢方で解消
「最近、寝ても疲れが取れない…」 「朝起きても、体がだるくてやる気が出ない…」 このような悩みを抱えていませんか？それはもしかしたら、「脳疲労」が原因かもしれません。 現代人の多くが抱える「脳疲労」とは？ 現代社会は、情 […]
お金が貯まる「脳トレ」クイズ!
ムダづかいは脳疲労のせい!? 専門家によると、ムダづかいの原因の多くは脳疲労にあるという。 神経細胞の役割ごとに、8つの「脳番地」に分けることができ、この脳番地がうまく働いていないと、本当に必要なのか考えずに不要なも […]
【2025年9月版】寝ても取れないその疲れ、もしかして脳疲労？45歳からの秋バテ対策
「なんだか最近、寝ても疲れが取れない…」 45歳を過ぎてから、このような悩みを抱えていませんか？ 特に2025年の9月は、夏の疲れがどっと押し寄せ、心身ともに不調を感じやすい時期です。 その原因の一つとして考えられ […]
【2025年4月版】その疲れ、もしかして「脳疲労」？45歳からの休息術
「 寝ても疲れが取れない 」と感じていませんか？特に45歳を過ぎた頃から、若い頃と同じように休んでもなかなか疲れが抜けず、体のだるさや集中力の低下に悩む方が増えています。 もしかしたら、それは「脳疲労」かもしれません […]