夏の疲れがまだ抜けない原因は体のサビ？｜1月の商品Xドリンク試飲と漢方相談【伊丹市】

2026年8月26日 2026年8月26日

緑ヶ丘薬局

はじめに

「もう1月なのに、去年の疲れがまだ抜けていない気がする」——そんな感覚を抱えたまま新しい1年を迎えていませんか。
兵庫県伊丹市北野にある漢方相談薬局「漢方の緑ヶ丘薬局」の神農ちゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます。「休んでも疲れが取れない」というお悩みは、実は季節を問わず、体の中に静かに積み重なった"サビ"が原因になっていることがあります。今回は、その正体と当店の考え方についてお話しします。

私の思い

薬局長の神谷です。
漢方相談をしていると、「疲れが取れないのは年齢のせい」「気合いが足りないだけ」と、ご自身を責めてしまう方に本当によくお会いします。
けれど、体の中で何が起きているのかを一緒に整理していくと、多くの場合そこには理由があります。気合いや根性の問題ではなく、体の中に溜まった酸化ストレス——いわば"サビ"が、エネルギーを作る力そのものを弱らせてしまっていることがあるのです。
「疲れているのは、あなたの心が弱いからではありません」——この一言を、まず伝えたくてこの記事を書いています。

長引く疲れに悩む患者さんの声

これは、当店にご相談にいらっしゃる方によくあるお声の一例です。
「夏バテかと思って様子を見ていたら、秋になっても、年末になっても疲れが取れない」「ビタミン剤や栄養ドリンクを試したけれど、その場しのぎにしかならない」——こうしたお悩みは、伊丹市内でも季節を問わず多くの方からお聞きします。
ご相談の中でお話を伺っていくと、単なる寝不足だけでなく、仕事や人間関係のストレスが長く続いていたケースが少なくありません。

1月も「夏の疲れ」が抜けにくい理由

「夏の疲れ」という言葉を使っていますが、実際には季節を問わず、体に負担が蓄積し続けることで起こる状態です。1月は特に、次の2つの要因が重なりやすい時期です。

外からの酸化（寒暖差・乾燥・年末年始からの疲労の持ち越し）

本格的な冷え込みや空気の乾燥は、体にとって想像以上の負担になります。加えて、年末年始の忙しさや不規則な生活リズムが十分に整わないまま、通常の生活・仕事がスタートしてしまうことも大きな要因です。

内からの酸化（ストレス・睡眠不足・忘年会シーズンの食事）

忘年会・新年会シーズンの食事の乱れ、睡眠不足、年始特有の緊張感——これらはすべて体内で活性酸素を増やす方向に働きます。

悪玉活性酸素が疲れを慢性化させる仕組み

善玉と悪玉、2種類の活性酸素

活性酸素と聞くと「体に悪いもの」というイメージを持つ方が多いかもしれませんが、実は活性酸素にはウイルスや細菌から体を守る「善玉」の働きもあります。問題になるのは、ストレスや生活の乱れによって必要以上に増えてしまった「悪玉」の活性酸素です。

ミトコンドリアが傷つくとエネルギーが作れなくなる

私たちの細胞の中には、エネルギーを作り出す「ミトコンドリア」という小さな工場があります。悪玉の活性酸素が増えすぎると、このミトコンドリアが酸化ダメージを受け、エネルギーをうまく作れなくなってしまいます。これが「休んでも疲れが取れない」状態の一因と考えられています。

体質タイプ別に見る「疲れの正体」

東洋医学では、疲れの感じ方や原因を体質によっていくつかのタイプに分けて考えます。ご自身に近いものがないか、確認してみてください。

・気虚（ききょ）タイプ：エネルギーそのものが不足し、少し動いただけでぐったりしてしまう

・瘀血（おけつ）タイプ：血の巡りが滞り、肩こりや冷え、疲れが特定の部位に出やすい

・気滞（きたい）タイプ：ストレスによって気の巡りが滞り、イライラや気分の重さを伴う疲れが出やすい

このタイプ分けは、漢方相談の際に体質を確認する目安のひとつとしても使っています。

ストレスが生み出す「超悪玉活性酸素」とは

ヒドロキシルラジカルが「超悪玉」と呼ばれる理由

活性酸素の中でも「ヒドロキシルラジカル」という種類は、数ある活性酸素の中でもっとも反応性が高く、酸化力が強いことが知られています。糖質・タンパク質・脂質など、体を構成するほとんどの物質と反応してしまうことから、「超悪玉活性酸素」と呼ばれることがあります。
体内にはこの悪玉活性酸素に対抗する抗酸化酵素も備わっていますが、ヒドロキシルラジカルは反応性が高すぎるため、体内酵素だけでは十分に消去しきれないという指摘もあります。

なぜ年末年始明けの今、増えやすいのか

ヒドロキシルラジカルは、ストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れなどによって発生しやすくなるとされています。年末年始の疲労を引きずったまま1月を迎えると、この"超悪玉"が増えやすい状態が続いてしまうことがあります。

商品Xについて

なぜ名前を明かせないのか

当店でご案内している商品については、ウェブサイト上で具体的な商品名を公開できないというルールがあるため、この記事では「商品X」とご紹介しています。実際の商品名やお取り扱いの詳細については、店頭またはご相談時にご案内しております。

商品Xの特徴（DHMBA）

商品Xには、DHMBAという成分が含まれています。当店では、この成分を「ストレスによって生まれやすい超悪玉活性酸素に着目した成分」としてご案内しています。

当店がおすすめする商品X（DHMBA）ケアの考え方

※以下は、効果を保証するものではなく、当店の考え方・ご案内内容としてお読みください。

先ほどお伝えした通り、ストレスが続くと体の中では反応性の高い「超悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）」が発生しやすくなると言われています。これが、休んでも疲れが抜けにくい状態を長引かせる一因になっていると当店では考えています。

・ストレス由来の超悪玉活性酸素にアプローチする成分として、商品X（DHMBA）をご紹介しています
・「休んでも疲れが取れない」「年末年始・繁忙期は特につらい」という方への"体のサビ対策"のひとつとしておすすめしています
・漢方相談の中で、体質やお悩みに合わせてご案内する形をとっています

こんな方におすすめです

・休養を取っても疲れが抜けにくいと感じる方
・ビタミン剤や栄養ドリンクを試したが、実感が続かなかった方
・ストレスの多い環境で働いている方
・1年の始まりに、体を整えてスタートしたい方

ご利用にあたって

効果の感じ方には個人差があります。強い倦怠感や体調不良が長引く場合は、他の病気が隠れている可能性もあるため、まずは医療機関の受診をご検討ください。商品Xは、そうした受診と並行して行っていただく体調ケアのひとつとしてお考えください。

1月の商品Xドリンク試飲キャンペーンのご案内

1月中、店頭にて商品Xドリンクの試飲をご案内しております。「まずは試してみたい」という方は、お気軽にお立ち寄りください。

体のサビを防ぐ食事（今日からできること）

抗酸化ビタミンの連鎖（A→E→Cの順に悪玉活性酸素を中和）

ビタミンA・E・Cは、互いに連携しながら活性酸素を中和する働きがあるとされています。緑黄色野菜や果物、良質な油を意識的に取り入れることが、日々のサビ対策の基本になります。

漢方の緑ヶ丘薬局の漢方相談で確認すること

・現在の生活リズム、睡眠、食事の状況
・疲れの感じ方（体質タイプ）
・ストレスの状況
・既往症・服用中のお薬の有無

注意したいケース

これらを丁寧にお伺いした上で、商品Xのご案内や漢方相談を行っています。

よくある質問（FAQ）

Q. 商品Xは毎日飲んでも良いですか？

A. 基本的な飲み方についてはご相談時にご案内しています。体質やお薬の服用状況によって異なる場合があるため、まずはご相談ください。

Q. 漢方薬と併用できますか？

A. 多くの場合、漢方相談の中で体質に合わせてご案内できますが、念のため服用中のお薬がある方は事前にお伝えください。

Q. 超悪玉活性酸素とはそもそも何ですか？

A. 活性酸素の一種である「ヒドロキシルラジカル」のことです。数ある活性酸素の中でも反応性が高いとされており、この記事内でも詳しく解説しています。

初回ご相談の方へ

初めてのご相談では、まず現在のお悩みやお困りごとをじっくりお伺いすることから始めます。緊張されなくて大丈夫です。どうぞお気軽にお越しください。

まとめ——1年のはじまりに、抜けない「疲れ」から抜け出すために

「疲れが抜けないのは気合いが足りないから」ではありません。体の中に積み重なった酸化ストレス——"サビ"が原因になっていることがあります。
1年の始まりだからこそ、その正体を知り、日々の食事や生活習慣、そして必要に応じたケアで、少しずつ整えていきませんか。伊丹市・北野の「漢方の緑ヶ丘薬局」では、そのお手伝いをさせていただいております。