【5月版】もう疲れは持ち越さない！45歳からの「脳疲労」リセット術｜漢方薬局からのアドバイス
皆様、こんにちは。漢方の緑ヶ丘薬局の神谷です。 新緑が目に鮮やかな5月を迎えましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 春の陽気に誘われて、どこかへお出かけしたい気持ちは山々ですが、「寝ても疲れが取れない」「なんだか体が […]
【6月版】寝ても取れないその疲れ、もしかして「脳疲労」？45歳からの梅雨対策と漢方の知恵
じめじめ梅雨と脳疲労の関係 皆様、こんにちは。漢方の緑ヶ丘薬局の神谷です。 梅雨が近づき、 **「なんだか体がだるい」「寝ても疲れが取れない」といった不調を感じていませんか？特に45歳以上の方、もしかしたらそれは「脳 […]
【7月版】寝ても取れない疲れの原因は脳疲労？45歳からの夏の不調を漢方でケア
皆様、こんにちは。漢方の緑ヶ丘薬局の神谷です。 7月、今年も暑い夏がやってきました。 しかし、今年の夏は例年以上に体に不調を感じている方が多いのではないでしょうか？ 特に、**「寝ても疲れが取れない」**というお悩 […]
【8月版】寝ても疲れが取れない？45歳からの脳疲労、その原因と対策を徹底解説
皆さん、こんにちは。漢方の緑ヶ丘薬局・神谷です。今年も暑い夏がやってきましたね。 8月、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 「毎日寝ても疲れが取れない…」と感じている45歳以上の方は、 もしかしたら**「脳疲労」 […]
【10月版】もう寝てもダメ？ 45歳からの「脳疲労」徹底対策｜専門家が教える回復法
1. はじめに：秋の深まりとともに感じる「隠れ疲労」 皆様、こんにちは。漢方相談薬局の神谷です。 10月、いよいよ秋も深まり、過ごしやすい季節となりました。 しかし、この時期に「なぜか寝ても疲れが取れない」「体がだ […]
【11月版】寝ても疲れが取れない45歳以上のあなたへ。脳疲労から解放されるための漢方薬局からのアドバイス
秋の深まりとともに忍び寄る脳疲労の影 皆様、こんにちは。漢方相談薬局を営む神谷です。 秋も深まり、11月を迎えようとしています。 朝晩の冷え込みを感じる日も増え、体調を崩しやすい季節となりました。 特に、45歳 […]
【12月版】40代からの「寝ても取れない疲れ」の原因と漢方での根本改善｜脳疲労を徹底解剖
「最近、寝ても疲れが取れない…」 「朝起きるのがつらい…」 40代を過ぎたあたりから、このような悩みを抱える方が増えてきます。それは単なる疲れではなく、**「脳疲労」**が原因かもしれません。 現代社会はストレスフ […]
【2月版】：45歳以上必見！寝ても取れない疲れの原因「脳疲労」とその解消法
「最近、 寝ても疲れが取れない んだよね…」 45歳を過ぎたあたりから、このような悩みを抱える方が増えてきます。それはもしかしたら、単なる疲れではなく**「脳疲労」**が原因かもしれません。 本記事では、45歳以上の […]
寝ても疲れが取れない？45歳からの「脳疲労」と2月の養生法
「最近、寝ても疲れが取れない…」と感じていませんか？もしかしたら、それは「脳疲労」のサインかもしれません。特に45歳を過ぎると、更年期によるホルモンバランスの変化や、仕事や家庭でのストレスが重なり、脳疲労を感じやすくなり […]
45歳からの「寝ても取れない疲れ」の原因は脳疲労？漢方で心身のバランスを取り戻す
「最近、寝ても疲れが取れない…」 45歳を過ぎた頃から、このように感じることはありませんか？それはもしかしたら、脳の疲労が原因かもしれません。脳の疲労は、身体の疲れだけでなく、心の不調にもつながることがあります。 この記 […]