プレ更年期の目覚めの悪さを改善！35歳からの女性ホルモン低下と活性酸素対策を、漢方と最新科学でサポート📅2025/11/22🆑
緑ヶ丘薬局◆プレ更年期メニュー
① 女性ホルモンの変化に寄り添う漢方相談
② 脳内の超悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）対策
③ ストレスホルモン（コルチゾール）による疲労回復サポート
④ ミトコンドリアのエネルギー不足改善
⑤ 炎症性サイトカインの抑制を意識した生活提案
⑥ タンパク合成酵素低下によるホルモン・酵素不足への対応
⑦ 超抗酸化物質DHMBAによる細胞保護の可能性
⑧ 分泌型IgAを高める腸活サポート
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- 35〜45歳の女性
- 朝の目覚めが悪い人
- 疲労感・ストレスが抜けない人
- プレ更年期の不安を感じている人
- 腸活や抗酸化ケア(老化)に関心がある人
◆目次
- プレ更年期とは？
- 女性ホルモンと抗酸化作用
- 脳内の超悪玉活性酸素
- ストレスホルモンと疲労
- ミトコンドリアとエネルギー不足
- 炎症性サイトカインの影響
- タンパク合成酵素低下のリスク
- DHMBAによる抗酸化ケア
- 分泌型IgAと腸活まとめ
◆1. プレ更年期とは？
📌35〜45歳は「プレ更年期」と呼ばれ、女性ホルモンの分泌が不安定になり始めます。これにより抗酸化作用が低下し、活性酸素が増加。朝の目覚めが悪くなるのは自然な変化の一部です。
◆2. 女性ホルモンと抗酸化作用
📌女性ホルモンには抗酸化作用があり、細胞を守る働きがあります。しかし減少すると、体内の防御力が弱まり、疲労や老化のサインが出やすくなります。
◆3. 脳内の超悪玉活性酸素
📌ヒドロキシラジカルは「超悪玉活性酸素」と呼ばれ、脳細胞を傷つけます。これが増えると集中力低下や不眠につながることも。
◆4. ストレスホルモンと疲労
📌ストレスが続くとコルチゾールが過剰に分泌され、疲労感や免疫低下を招きます。漢方では「気血水」のバランスを整えることで回復をサポートします。
◆5. ミトコンドリアとエネルギー不足
📌ミトコンドリアは「体の水力発電所」。ATPが不足すると、朝からエネルギーが湧かない状態になります。
◆6. 炎症性サイトカインの影響
📌炎症性サイトカインが増えると、慢性的な炎症が治まりません。肩こりや関節痛、肌荒れにも関係します。
◆7. タンパク合成酵素低下のリスク
📌酵素やホルモン、神経伝達物質の合成が低下すると、心身の不調が広がります。
◆8. DHMBAによる抗酸化ケア
📌DHMBAは超抗酸化物質として注目され、ヒドロキシラジカルを無毒化する働きが期待されています。
◆9. 分泌型IgAと腸活まとめ
📌分泌型IgAは腸の免疫を守る抗体。腸活を行うことで免疫力が高まり、全身の健康につながります。
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