公開：2025/09/20✦
寝ても取れない疲れ…その原因は「脳のバッテリー切れ」かも？45歳からのぐっすり睡眠とスッキリ目覚めを取り戻す方法 45歳からの男女へ。 朝起きてもスッキリせず、夜はなかなか寝付けない…そんな慢性的な疲労感から解放され、 […]
公開：2025/09/18💮
ATPとADPが握る「疲れと眠気の正体」──45歳からの脳疲労改善と快眠習慣を、漢方でサポートします ◆脳が疲れているサイン、心当たりありますか？このブログは、以下のような悩みを持つ45歳以上の男女に向けて書かれています […]
公開：2025/09/17🆑
◆【ATP不足・脳疲労・睡眠障害に悩むあなたへ】細胞のエネルギー源「ATP」を整え、脳と体を根本から元氣にする漢方的アプローチ ◆① ATPとADPのバランスを整える漢方相談② ミトコンドリア機能を高める生活指導③ 睡眠 […]
公開：2025/09/16∅
睡眠の質を劇的に改善！ミトコンドリアを元気にし、ストレスフリーな毎日を手に入れる漢方相談薬局の秘密 ◆45歳以上の男女で、寝付きが悪く朝スッキリ起きられない、ストレスや疲れで体が重いと感じる方 ◆ […]
公開：2025/09/15🅿
◆ 脳疲労・エネルギー不足・眠れない…それ、“細胞バッテリー”が切れているサインかも？ 〜ATP・ADP・アデノシン・悪玉酸素・DHMBAの最新知見から、45歳からの本質的対策を解説〜 ◆ 目次 […]
公開：2025/09/14™
1.「寝つきが悪い」「朝がつらい」…その原因は脳疲労かもしれません 布団に入っても考えごとが止まらない。朝起きてもすっきりしない。その背景には「脳疲労」や「脳過労」が潜んでいる可能性があります。 現代人は情報過多・ストレ […]
公開：2025/09/13™
寝付きが悪い・朝がつらい…それ、脳疲労とATP不足のサインかも？ 「布団に入っても眠れない」「目覚まし時計が鳴っても起きられない」そんな経験、ありませんか？ とくに45歳を過ぎたころから増えてくるのが、睡眠の質の低下と朝 […]
公開：2025/09/12☸
寝付きが悪い・脳疲労・エネルギー不足に悩むあなたへ― 45歳からの「脳と体をリセットする」漢方的アプローチ ― ◆① 寝付きの悪さ・途中覚醒に着目した漢方相談② ストレスホルモン（コルチゾール）と自律神経バランスの調整③ […]
公開：2025/09/11🆑
🌿【脳疲労・睡眠・ストレス】45歳以上の男女へ：目覚まし2台でも起きられなかった私が、爆睡できるようになった理由とは？｜漢方の緑ヶ丘薬局 はじめに：その「疲れ」、もしかして脳過労かもしれません 「寝付きが悪い」「朝がつら […]