思春期からの「喉の異物感（梅核気・咽喉頭異常感症）」、脳内の活性酸素やストレス、ミトコンドリアの疲れまで、漢方と生活改善で“声とこころ”の軽やかさを取り戻す。誰のため：10歳以上の思春期〜若年成人とそのご家族。どうなれる：息が楽になり、日常の不安や疲れに向き合いやすくなる。漢方相談＋生活サポート（漢方の緑ヶ丘薬局）2025/11/10H
緑ヶ丘薬局◆① 個別漢方相談で原因に寄り添うカウンセリング
② ストレス・睡眠・食事の生活指導
③ 抗酸化を意識した食品・サプリ提案（安全性重視）
④ ミトコンドリア（エネルギー）サポートの栄養アドバイス
⑤ 炎症性サイトカインに配慮した漢方処方の検討
⑥ タンパク合成を助ける栄養プランの作成
⑦ 口腔・腸内免疫（分泌型IgA）を意識した腸活指導
⑧ 公式LINEでの継続フォローと地域密着のアフターケア
◆💬え！そうなの？ 思春期の喉の違和感は、『脳過労』が関係しているんです。
💬「相談してよかった」声多数。
息が楽になり、日常が動きやすくなる。
◆・自分の症状の仕組みがわかり、対処法が明確になる
・生活習慣を少し変えるだけで疲れにくくなる
・継続的なサポートで再発を予防しやすくなる
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「思春期からの喉ケア漢方相談プログラム
◆「喉に何かつまった感じが取れない」「病院で異常がないと言われた」そんな方へ。心身両面からの観察で、『そうそう、そこ！』を見つけていきます。読まないと損かも、な実践的アドバイスをお届け。
◆思春期はホルモン変動やストレスで自律神経や免疫が揺れやすく、喉の違和感が長引くことがあります。当薬局では漢方の知見と生活改善で症状の負担を軽くする支援を行います。まずは話を聞かせてください。
🎯このような方におすすめです
・思春期〜若年成人で喉の異物感が続く人
・「病院で異常なし」と言われた人
・ストレスで疲れやすい、眠りが浅い人
・エネルギー不足を感じる人（疲労、集中力低下）
・腸内ケアや免疫を整えたい人
◆目次
1. 思春期の喉の異物感とは
2. 脳内活性酸素（ヒドロキシラジカル）について
3. ストレスホルモン（コルチゾール）と影響
4. ミトコンドリアの疲弊と元氣
5. 炎症性サイトカインと慢性化
6. タンパク合成酵素低下の意味
7. 抗酸化物質（DHMBA等）の位置づけ
8. 分泌型IgAでの腸活アプローチ
9. まとめ
◆1. 思春期の喉の異物感とは
梅核気や咽喉頭異常感症は、痛みや腫瘍が無くても「詰まる感じ」が続く状態。思春期は体と心の変化で自律神経が乱れやすく、症状が出やすいとされています（参考: 医療情報サイト等）。
◆2. 脳内活性酸素（ヒドロキシラジカル）について
活性酸素は増えすぎると細胞に負担をかけます。過度なストレスや睡眠不足、偏った食事でバランスが崩れやすく、まずは生活の基本改善が重要です。
◆3 ストレスホルモン（コルチゾール）
長引くストレスでコルチゾールが高い状態が続くと、免疫や睡眠に影響し、喉の違和感が悪化することがあります。呼吸法や睡眠改善で調整を目指します。
◆4 ミトコンドリア（ATP・エネルギー不足）
細胞の「元氣の水力発電所」であるミトコンドリアが疲れると、全身の回復力が落ちます。栄養（タンパク質、ビタミン）、運動、休息で支えましょう。
◆5 炎症性サイトカイン
体内の炎症反応が慢性化すると症状が続きやすいです。漢方や食事で炎症を和らげる方向性を検討します。
◆6 タンパク合成酵素低下
ホルモンや神経伝達物質、酵素はタンパク質から作られます。合成が落ちると修復や調整が遅れるため、栄養でのサポートが重要です。
◆7 超抗酸化物質・DHMBA
DHMBAなどの抗酸化物質は研究が進んでいますが、臨床応用は慎重に。安全性優先で食品由来や漢方の抗酸化成分を取り入れる方針です。
◆8 分泌型IgAで腸活
腸は免疫の要。分泌型IgAを整えると口腔や上気道の防御にも良い影響が期待されます。発酵食品や食物繊維、規則正しい生活を心がけましょう。
◆9 まとめ
喉の異物感は一因では説明しきれない多面的な症状です。漢方と生活改善、必要に応じて医療機関と連携しながら、負担を減らすサポートを行います。まずは話を聞かせてください。
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漢方の緑ヶ丘薬局
薬剤師 神谷 繁
薬剤師名簿登録番号
第221780号
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