思春期の女性へ！朝が辛い・目覚めが悪い症状、もしかして体内代謝の急上昇で「超悪玉活性酸素」が原因かも？【伊丹市・漢方の緑ヶ丘薬局】

思春期の「朝が辛い・目覚めが悪い」原因は、急激に上がる体内代謝によって生まれる“超悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）”が、脳の働きを疲れさせてしまうからです。

◆思春期の女性必見！朝が辛い・目覚めが悪い症状は、体内の急激な変化「代謝の急上昇」による酸化ストレスが原因かも？ |

◆朝、スッキリと目覚め、学校生活や日々の活動に前向きに取り組めるようになり。心身の不調に、独自のDHMBAアプローチで、ストレス毒を無毒化して、快適生活。

◆「一般的な対策」では見落とされがちな**「脳内超悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）」**に焦点を当てた、新しい切り口でのケアをご提案！

💬え！目覚めの悪さが「酸化ストレス」と関係あるの？

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◆「朝、ベッドから起き上がれないのは、ただの根性不足じゃない」「頑張りたいのに、身体がついてこない」――そんな風に感じているあなた。思春期の身体で起きている**「急激な体内代謝の上昇」**が、実は朝の辛さに深く関わっているかもしれません。

◆思春期（10歳～18歳前後）は、成長ホルモンや性ホルモンの急増により体内代謝が劇的にアップします。この代謝の急上昇は、同時に活性酸素、特に細胞を傷つけやすい**「超悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）」を大量に生み出し、身体に大きな酸化ストレス負荷**をかけてしまうのです。この負荷が心身の不調、特に朝の目覚めの悪さとして現れることがあります。

📝このブログは、このような方におすすめ

 * 朝、なかなかベッドから起き上がれず、学校へ行くのが辛い10歳前後～18歳前後の女性。

 * 病院に行っても「気のせい」「怠け」と言われ、根本的な解決策が見つからないと感じている方。

 * 「思春期障害」や「自律神経の乱れ」が気になる、ご本人とそのご家族。

 * 慢性的な疲労感や意欲の低下を感じている方。

 * 脳や腸の健康を内側からサポートしたいと考えている方。

📖目次

 1. 思春期の「目覚めが悪い症状」と体内代謝の急上昇

 2. なぜ「超悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）」が脳内を疲弊させるのか

 3. ストレスホルモン「コルチゾール」の過剰分泌が招く疲弊

 4. 「ミトコンドリア（元気の発電所）」のエネルギー不足

 5. 身体の火種「炎症性サイトカイン」が引き起こす炎症

 6. 「タンパク合成酵素低下」が影響するホルモン・酵素・神経伝達物質

 7. 新しいアプローチ「DHMBA」で悪玉活性酸素を無毒化

 8. 「分泌型IgA」を意識した腸活で身体の内側から守る

 9. まとめ：漢方の緑ヶ丘薬局からのご提案

◆1. 思春期の「目覚めが悪い症状」と体内代謝の急上昇

思春期は、成長ホルモンや性ホルモンが一気に増える、人生で最もダイナミックな変化の時期です。この急激な変化に伴い、体内のエネルギー代謝も急上昇します。しかし、代謝が上がるということは、同時に老廃物や活性酸素も大量に発生するということです。特に身体がこの負荷に耐えきれない場合、心身の不調として、朝の目覚めの悪さや意欲の低下といった症状が現れやすくなります。

◆2. なぜ「超悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）」が脳内を疲弊させるのか

活性酸素の中でも最も反応性が高く、細胞や遺伝子を強力に傷つけるのがヒドロキシラジカル、いわば**「脳内超悪玉活性酸素」**です。成長による高代謝期には、この悪玉活性酸素の生成量が増え、脳細胞や神経にダメージを与えやすくなります。脳の機能がダメージを受けると、自律神経のバランスが崩れ、結果として朝の辛さや身体のだるさにつながると考えられています。

◆3. ストレスホルモン「コルチゾール」の過剰分泌が招く疲弊

長期的な心身のストレスは、副腎から分泌される**ストレスホルモン「コルチゾール」**を過剰に分泌させます。コルチゾールは炎症を抑えるなどの大切な役割を持ちますが、慢性的に高い状態が続くと、副腎が疲弊し、結果的に自律神経や免疫系のバランスを崩してしまいます。この疲弊は、朝の目覚めや気力に大きな影響を与えます。

◆4. 「ミトコンドリア（元気の発電所）」のエネルギー不足

細胞内のミトコンドリアは、身体のエネルギー源であるATPを作り出す、いわば**「元気の水力発電所」**です。活性酸素やストレスによるダメージを受けると、ミトコンドリアの機能が低下し、ATP（エネルギー）が不足します。身体の全ての活動に必要なエネルギーが足りなくなれば、特に目覚めの時や、一日を活動的に過ごすための「元氣」が出なくなってしまうのは当然のことです。

◆ 5. 身体の火種「炎症性サイトカイン」が引き起こす炎症

身体がストレスやダメージを受けると、体内で炎症性サイトカインという物質が放出され、微細な炎症を引き起こします。この炎症が脳や神経系で続くことで、不調が慢性化し、疲れやすさや心身の不調が治まりにくくなります。炎症の火種を鎮めることが、体調改善の一歩になります。

◆6. 「タンパク合成酵素低下」が影響するホルモン・酵素・神経伝達物質

身体の調子を整えるホルモンや、代謝を助ける酵素、心の安定に必要な神経伝達物質のほとんどは、タンパク質から作られています。酸化ストレスなどによりタンパク合成酵素の働きが低下すると、これらの重要な物質が十分に作られなくなり、自律神経や精神面での不調が加速してしまいます。

◆7. 新しいアプローチ「DHMBA」で悪玉活性酸素を無毒化

そこで注目したいのが、高い抗酸化力を持つ特定の物質です。特に**DHMBA（デイエイチエムビイエー）は、前述の「超悪玉活性酸素ヒドロキシラジカル」**に対してアプローチし、その強力な酸化力を無毒化する働きが期待されています。この新しい切り口でのケアが、脳内の酸化ストレスを和らげ、心身の不調からの回復をサポートする鍵となり得ます。

◆8. 「分泌型IgA」を意識した腸活で身体の内側から守る

私たちの免疫細胞の約7割は腸に集中しています。特に腸の粘膜から分泌される分泌型IgAは、体外からの病原体や毒素をブロックする「バリア機能」の主役です。腸内環境を整え、この分泌型IgAの分泌をサポートする**「腸活」**を行うことは、自律神経の安定と全身の免疫力の維持に直結し、結果として心身の回復力を高めることにつながります。

◆9. まとめ：漢方の緑ヶ丘薬局からのご提案

思春期の「目覚めが悪い症状」や心身の不調は、決して「怠け」や「気のせい」ではありません。急激な成長による体内のメカニズムの変化、特に酸化ストレスが深く関わっている可能性があります。

漢方の緑ヶ丘薬局では、お客様のお話をじっくり伺い、体質や生活習慣、そして上記のような現代の生化学的な視点も考慮に入れながら、お一人おひとりに合った漢方薬や、DHMBAなどの機能性素材、そして生活習慣のアドバイスを組み合わせたオーダーメイドの相談を行っています。

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