45歳前後からの更年期女性へ。寒い冬こそ「脳疲労」が加速する理由と、漢方で整える秘訣【伊丹市の漢方相談の実例】
緑ヶ丘薬局寒い時期に「頭がぼーっとする」「疲れが抜けない」…そんな脳疲労、45歳前後の更年期女性にこそ起こりやすいんです。
漢方相談薬局として、伊丹市・北野で地域の皆さまの「元気」を支え続けている緑ヶ丘薬局（薬局長：神谷繁）です。
「寒い季節に頭が重く、集中できない…45歳前後の女性必見！ ホルモン急変動で起きる『隠れ脳疲労』を漢方相談で根本から整えて、毎日軽やか＆クリアな頭脳を手に入れる」
✅寒さで悪化する更年期脳疲労を漢方で解消
◆寒さで悪化する更年期・脳疲労・対策の特徴
①地域密着で45歳前後の女性の更年期症状に特化した漢方相談が可能
②成長ホルモン・性ホルモンの急変動による代謝上昇と酸化ストレスに着目したアプローチ
③脳内超悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）を意識した抗酸化サポート漢方提案
④慢性ストレスによるコルチゾール過剰を和らげる体質改善漢方
⑤ミトコンドリア疲弊・エネルギー不足を回復させる漢方処方
⑥流出環状型DNA誤認による慢性的炎症を鎮める漢方アプローチ
⑦タンパク合成低下によるホルモン・神経伝達物質の低下を補う漢方
⑧分泌型IgAを高めて腸内環境から全身の回復力を底上げする腸活漢方
💬え！ 寒い時期に脳が疲れるのは「超悪玉活性酸素急上昇」が原因だったの？
漢方で超悪玉活性酸素を無毒化したら、朝から頭スッキリ・体軽くなった！
「もう歳のせい」と諦めていた脳疲労が、漢方相談で劇的に変わる
◆寒くなると頭がぼんやり、重たくて仕事や家事がはかどらない…。
「更年期かな？」と思いながらも、病院に行くほどじゃないし…と我慢していませんか？
実は45歳前後の女性は、女性ホルモンの急降下で抗酸化力も急降下、超悪玉活性酸素が急増しやすい時期。
特に冬の寒さで血流が悪くなると、脳への酸素・栄養供給が滞り「脳疲労」が加速します。
このまま放っておくと、慢性疲労やイライラが積み重なる前に、漢方で体の中から整えませんか？
📝このブログは、このような方におすすめ
・45歳前後の女性で、寒くなると頭が重くぼーっとする人
・更年期のイライラ・疲れ・不眠が冬に強くなる人
・慢性ストレスで回復力が追いつかず、毎日だるい人
・ミトコンドリア疲弊を感じ、エネルギーが出ない人
・腸の調子が悪く、免疫や回復力が低下している気がする人
◆目次
1. 寒い時期に脳疲労が悪化する本当の理由
2. 更年期ホルモン急変動で活性酸素が急増するメカニズム
3. ストレスホルモン（コルチゾール）が脳を蝕む悪循環
4. ミトコンドリア疲弊が元気の源を枯らす
5. 流出DNA誤認で炎症が止まらない
6. タンパク合成低下でホルモン・脳内物質が減少
7. DHMBA級の超抗酸化漢方でヒドロキシラジカルを無毒化
8. 分泌型IgAを高めて腸から全身回復力をアップ
9. まとめ
◆1. 寒い時期に脳疲労が悪化する本当の理由
寒い冬は血管が収縮し、脳への血流が悪くなりやすい時期です。更年期女性はホルモンバランスの乱れで自律神経が不安定になり、寒さによる冷えが加わると脳疲労が一気に表面化。頭が重く、集中力低下、物忘れが増えるのは「歳のせい」ではなく、体内のサインなのです。
◆2. 更年期ホルモン急変動で活性酸素が急増するメカニズム
45歳前後になると成長ホルモン・性ホルモンが一時的に乱高下し、代謝が急降下。すると活性酸素（特にヒドロキシラジカル）が大量発生し、酸化ストレスが体を襲います。冬の寒さで抗酸化力が落ちると、このダメージが脳に直撃し、疲労感が強まるのです。
◆3. ストレスホルモン（コルチゾール）が脳を蝕む悪循環
慢性ストレスが続くとコルチゾールが過剰分泌。回復力が追いつかず、脳の神経細胞が傷つきやすくなります。更年期のホルモン変動と重なると、脳疲労が慢性化。イライラや不安が抜けず、悪循環に陥りがちです。
◆4. ミトコンドリア疲弊が元気の源を枯らす
ミトコンドリアは体内の「発電所」。酸化ストレスで疲弊するとATP（エネルギー）が不足し、元気が湧きません。環状型DNAの流出が起きると、さらに免疫が誤作動を起こし、疲労が長引きます。
◆5. 流出環状型DNA誤認で炎症が止まらない
ミトコンドリアから流出した環状型DNAを、体がウイルスや細菌と誤認。免疫が過剰反応し、炎症性サイトカインが放出され続けます。これが慢性的なだるさや脳霧（ブレインフォグ）の原因に。
◆6. タンパク合成低下でホルモン・脳内物質が減少
酸化ストレスでタンパク合成酵素が低下すると、ホルモン・酵素・神経伝達物質の産生が落ちます。結果、気分が落ち込み、集中力や記憶力が低下。脳の働きが鈍くなるのです。
◆7. DHMBAの超抗酸化物質で超悪玉活性酸素ヒドロキシラジカルを無毒化
漢方の中には、超悪玉活性酸素を効果的に中和する成分を含むものが唯一。DHMBAのように強力な抗酸化作用で、脳細胞を守りながら疲労を回復。冬の不調を根本から軽減します。
◆8. 分泌型IgAを高めて腸から全身回復力をアップ
腸は「第二の脳」。分泌型IgAを高める漢方腸活で、免疫バランスを整え、炎症を抑えます。腸から脳への信号がクリアになり、脳疲労が軽減。体全体の回復力が蘇ります。
◆9. まとめ
寒い時期の脳疲労は、更年期特有のホルモン変動＋酸化ストレスが原因。漢方相談で抗酸化・腸活・体質改善を同時に行えば、頭がクリアになり、毎日が軽やかになります。漢方の緑ヶ丘薬局で、あなたの「元気」を一緒に取り戻しましょう。
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