冬の脳疲労が気になる45歳からの更年期女性へ | 代謝アップで増える活性酸素を味方に変える【伊丹市の漢方相談の実例】
緑ヶ丘薬局✅ ホルモン変動期の心と体を守る、酸化ストレスケアという選択肢
◆ 45歳からの更年期女性の冬の脳疲労対策の特徴
① 更年期特有の代謝上昇に着目した漢方相談
② 超悪玉活性酸素(ヒドロキシラジカル)への対策提案
③ ストレスホルモン(コルチゾール)バランスのサポート
④ ミトコンドリア機能低下へのアプローチ
⑤ 慢性炎症サイクルを整える視点
⑥ タンパク合成・ホルモン・酵素の総合的ケア
⑦ 超抗酸化物質DHMBAを活用した提案
⑧ 腸内環境(分泌型IgA)から全身を整える腸活サポート
💬「え!更年期って代謝が"下がる"時期だったの?」
💬 だから活性酸素が増えやすく、脳も体も疲れやすい。この時期特有の酸化ストレスに着目した漢方ケアがあります。
🗾 冬の脳疲労が気になる45歳からの更年期女性の未来予想図
45歳からのホルモン変動期に、体の内側から整える。代謝の急降下で生まれる活性酸素に負けない体づくりをサポートし、心身の不調に先回りできます。
更年期世代の酸化ストレスケア|漢方の緑ヶ丘薬局(兵庫・伊丹)
更年期世代の酸化ストレスケア | 漢方の緑ヶ丘薬局(兵庫・伊丹)
◆「最近、なんだか頭がぼんやりする」「疲れが抜けない」「イライラしやすくなった」…それ、寒さのせいだけじゃないかもしれません。45歳前後から、女性の体は成長ホルモンや性ホルモンの変動で代謝が急上昇。その結果、活性酸素が一気に増えやすくなります。体が追いつかないとき、心と脳にも不調が現れるのです。「そうそう、最近そうなの!」と感じた方は、ぜひ続きをお読みください。
📝このブログは、このような方におすすめ
・45歳前後から体調の変化を感じている女性
・冬になると特に疲れやすい、頭がスッキリしない方
・ストレスが抜けず、イライラや不安感が続く方
・更年期かもと思いつつ、どう対処すればいいか分からない方
・漢方や自然療法に興味があり、体質改善を目指したい方
◆ 目次
1. 45歳からの体で何が起きているのか?
2. 冬の脳疲労と活性酸素の関係
3. ストレスホルモン(コルチゾール)が引き起こす負のループ
4. ミトコンドリアの疲弊とエネルギー不足
5. 慢性炎症が続く理由
6. ホルモン・酵素・神経伝達物質の低下
7. 超抗酸化物質DHMBAとは?
8. 腸活で免疫力アップ(分泌型IgA)
9. まとめ|更年期を味方に変える漢方ケア
◆1. 45歳からの体で何が起きているのか?
45歳前後になると、女性の体は大きな転換期を迎えます。成長ホルモンや性ホルモンのバランスが変わり、体内の代謝が急激に下降。代謝が下がるほど、活性酸素、特に「ヒドロキシラジカル」という超悪玉活性酸素が生成されやすくなるのです。体がこの酸化ストレスに耐えきれなくなったとき、さまざまな心身の不調として現れます。
◆2. 冬の脳疲労と活性酸素の関係
寒い時期は体温を保つために、体はいつも以上にエネルギーを使います。更年期世代の女性は、もともと代謝が下がっている状態。そこに冬の寒さが加わると、脳もフル回転でエネルギーを消費し、活性酸素が大量発生。脳細胞が酸化ストレスにさらされ、「頭がぼんやりする」「考えがまとまらない」といった脳疲労が起こりやすくなります。
◆3. ストレスホルモン(コルチゾール)が引き起こす負のループ
慢性的なストレスが続くと、副腎からコルチゾールというストレスホルモンが分泌され続けます。このコルチゾールが過剰になると、血糖値が上がり、免疫機能が低下し、さらに活性酸素が増加。体の回復力が追いつかず、疲労感、不眠、イライラといった症状が悪循環に陥ります。更年期のホルモン変動と重なると、この負のループから抜け出すのが難しくなるのです。
◆4. ミトコンドリアの疲弊とエネルギー不足
ミトコンドリアは、細胞の中で「エネルギー(ATP)」を作り出す、いわば体の発電所。ところが、酸化ストレスが続くとミトコンドリア自体が傷つき、エネルギー産生能力が低下します。さらに、ミトコンドリアの環状型DNAが細胞外に流出することがあり、これが次の問題へと繋がります。疲れが取れない、やる気が出ない、という症状は、このエネルギー不足が一因かもしれません。
◆5. 慢性炎症が続く理由
ミトコンドリアから流出した環状型DNAを、体の免疫システムはウイルスや細菌と誤認することがあります。その結果、免疫細胞が自分自身の細胞を攻撃し、炎症性サイトカインが放出され続ける状態に。この慢性炎症が、関節の痛み、肌荒れ、倦怠感など、さまざまな不調の背景にあると考えられています。
◆6. ホルモン・酵素・神経伝達物質の低下
タンパク質は、ホルモン、酵素、神経伝達物質の材料。ところが、酸化ストレスや慢性炎症が続くと、タンパク合成酵素の働きが低下します。その結果、ホルモンバランスが崩れ、消化酵素が減り、セロトニンなどの神経伝達物質も不足。気分の落ち込み、集中力の低下、消化不良といった症状が現れやすくなります。
◆7. 超抗酸化物質DHMBAとは?
DHMBA(デイエイチエムビイエー)は、超抗酸化物質として注目される成分。特に、最も悪質なヒドロキシラジカルを無毒化する力があると言われています。通常の抗酸化物質では太刀打ちできない活性酸素に対して、DHMBAはピンポイントでアプローチ。更年期世代の酸化ストレスケアに、心強い味方となり得ます。
◆8. 腸活で免疫力アップ(分泌型IgA)
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、免疫の約7割が集中しています。腸内で分泌されるIgA(免疫グロブリンA)は、ウイルスや細菌から体を守る最前線。腸内環境が整うと、この分泌型IgAが増え、免疫力が高まります。更年期世代の不調は、実は腸の状態と深く関わっているのです。発酵食品、食物繊維、そして漢方による腸活で、体の土台から整えましょう。
◆9. まとめ | 更年期を味方に変える漢方ケア
45歳からの体の変化は、決してネガティブなものではありません。代謝が下がり、エネルギーが低下する時期だからこそ、その力を正しく導くことが大切です。活性酸素、ストレスホルモン、ミトコンドリア、慢性炎症、タンパク合成、腸内環境…すべては繋がっています。漢方の緑ヶ丘薬局では、お一人おひとりの体質や症状に合わせた漢方相談を通じて、更年期を健やかに過ごすお手伝いをしています。
◆まずは、お一人で悩まずに ・お問い合わせ・ご予約はこちらからお気軽にご連絡ください。
① 🌐ホームページから詳しい情報をチェック 👇
緑ヶ丘薬局 ②LINE公式アカウントからの・お問い合わせ・ご予約と友達追加はこちらから！
漢方の緑ヶ丘薬局 | LINE Official Account
③お電話での・お問い合わせ・ご予約は、コチラから👇
お気軽にお問い合わせください。072-779-4079受付時間 12:00-16:00
※営業時間外も要相談で対応いたします
お気軽にご来店・ご相談ください
漢方の緑ヶ丘薬局
薬局長：神谷繁（かみやしげる）
住所：〒664-0007 兵庫県伊丹市北野5-7-19
◆今だけの特典、サービス
【期間限定】「脳疲労」に関する無料個別相談：通常30分5,000円の相談料が★公式ラインから予約★で、今なら無料！
【ご来店特典】
【ブログ読者限定】『脳疲労リセットお試しセット』無料試飲キャンペーン中：👷お得なお試しセット(数量限定)をご用意しました。ご来店時に「ブログを見た」とお伝えください。
◆ さあ、あなたも、漢方の力で、脳の疲れをスッキリと解消し、 元気な毎日を取り戻しませんか？
今すぐ、漢方の緑ヶ丘薬局にご相談ください。
★あなたの 第一歩を、心よりお待ちしております。
脳疲労を解消し、快適な毎日を送るために
｢脳疲労｣の原因物質は、脳内の過剰な超悪玉活性酸素(体内毒素=細胞毒)ですので、これを解毒する、超抗酸化物質が、近年発見されました。
だから、脳内の超悪玉活性酸素を無毒化する、★超抗酸化物質を含む『脳疲労リセットセット養生法』をお薦めいたします。
気になる方は、▼下記のキャンペーン情報を、ご確認くださいませ
◆脳疲労リセットセットの詳細をチェックするには ▼下記の
◆今だけの特典①:オリジナル冊子プレゼントに、詳しくは、店頭まで
▼また
◆今だけ特典②: ご新規様、限定特典 『脳疲労リセットお試しセット』無料試飲キャンペーン中、在庫なくなり次第終了ですが、ご用意しています。納得してからスタート可能 。
◆今すぐ、▼下記、お電話・ライン公式にて、お気軽に、無料相談を、ご予約くださいませ。
漢方の緑ヶ丘薬局
薬剤師 神谷 繁
薬剤師名簿登録番号
第221780号
◆電話番号
(受付時間:12時頃~16時頃)
072-779-4079
◆ライン公式アドレス
【｢@587qbhuu｣】
◆🌐【ホームページで詳細ご確認】
◆〒664-0007
伊丹市北野5-7-19
◆漢方の緑ヶ丘薬局
◆営業時間
◆12:00~16:00
(但し、介護を抱えているため、営業時間不安定、▲電話番号にて要ご確認、また、営業時間▲電話番号にて、要相談)
◆定休日
土曜・日曜・月曜・祝祭日
